co mi tam

[...] z tym uchem to też do tego doszłam, że jak dam cycek, to nie powinien sie uspokoić jesli to to. Co do dyzurów to nawet nie wiedziałam, że coś takiego w ogóle jest, więc zapytam położną w piątek na szczepieniu, bo mieszkam na totalnym zadvpiu gdzie nawet na spacer z dzieckiem w wózku nie ma gdzie pójść, a jak idę z moimi sprawami do lekarza i [...]

[...] z drugiej strony :)) chwila spokoju dla mnie, dziecko dotlenione ;-) Tylko ja mam taki tryb zycia, ze większość czasu spędzam w ogródku, więc dziecko będzie musiało ze mna tam łazić. Co do zabobonów, to u mnie nie wolno z dzieckiem wychodzić na dwór dopóki sie go nie ochrzci :-D to dopiero jest masakra... I jestem przeciwna olejkom, balsamom [...]

[...] nią zdecyduję. Znajoma ostatnio urodziła i przychodziła do niej położna i masakra. Znajoma nie smarowała niczym pępka i oczywiście nasłuchała się, że to zagrożenie i takie tam, że trzeba psikać. Trzeba kąpać dziecko codziennie i oliwkować. Ja mam całkiem inne podejście do opieki nad maluchem, dlatego nie wiem czy taka położna mi potrzebna. [...]

Ello ello. Byłem u dentysty, powiercił mi w jedynce, coś tam nawtykał, kiepsko zakleił i po wizycie. Dzis jest trzeci dzień i wczoraj poczułem jakby mi się coś wylewało z tego zęba/z tej dziurki. Słodkawe to jest, jak się zassę to czuje tą słodkość na języku. Piszę do was bo czuję cholerny dyskomfort i wkur***. Proszę powiedzcie mi co to jest to [...]

[...] jeszcze enzymow, ale dzis mialam powtorke z rozrywki, w sumie z wlasnej glupoty. Robilam nutelle i batony bialkowe z kuchni SFD dla meza %-) i troche podjadlam w trakcie, a tam orzechy laskowe i ziemne, nie minela godzina a ja mialam taki bol brzucha, zgage, wzdecia i jeszcze refluks wrocil... wszystko pelna para. Tak wiec na 99% to orzechy, [...]

[...] chwytem młotkowym przedtreningowo - 2 miarki Synthy TRENING: przysiad 20kgx10 50kg/65kg/80kg/95kg/105kg - wyrównana życiówka, może nie było idealnie technicznie, ale co tam wyciskanie leżąc 20kgx10 40kg/50kg/60kg/70kg/85kgx4 w sumie było 3. podejście, więc powinien być soft deload, ale wierzę, że następnym razem, uda się dźwignąć x5, więc [...]

To X5 może Cię pozamiatać, mało kto to chwali . ja ogólnie nie lubię białek z olimpu, ale lubię wszystko przetestować na własnej skórze , więc zobaczymy Dziewczęta wymyślają co popadnie z białkiem - mnie by tam mocno nie zdziwiło . białko jak białko, niczego dziwnego z nim w roli głównej jeszcze nie udało mi się wymyślic

[...] kg na 50 powt. A kiedyś przy 100 kg myślałem, że nie zrobię więcej niż 20. Ile serii to zależy od treningu - mi starczają 3-4 - każda do załamania lub kroczek wcześniej. W każdym razie jak jedziesz jakimś treningiem to już daj mu szansę do końca, na ileś tam tygodni i może okazać się dobry. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-17 11:55:58

[...] Gdybym znalazł taki plan w Internecie, od razu bym go olał . Na pierwszy rzut oka: * 3 powtórzenia w serii mi się nie podobają - minimum 5 * maszyny odpadają (ten T coś tam...) * push-press no ja Cię proszę, to czemu nie przysiady? * co to za drabina? * renegade row - nie wyobrażam sobie tego ćwiczenia z hantlami i tak słabym punktem [...]

[...] mnie USB i okazało się ,że mam powiększone węzły chłonne na całej głowie( ch** wie może z tego strachu mi się to zrobiło) i mi powiedzieli nie dosłownie ,że prawdopodobnie raka mam. kilka dni później rezonans miałem i tam się dopiero okazało ,że nic mi nie jest.... po czym przez rok czasu miałem takie drżenie mięśni co chwile jakby skurcze...

[...] że bywa u niego tomek adamek na barbekju, nawet zdjecia pokazywal. chwalil go ze to twardy chlop, taki rasowy goral co nie odpuszcza. pozniej powiedzial ze przyjechal tam do nich inny polski piesciarz wach. gostek ktory ma 185 wz przypakowany, mowil ze ten caly wach mial reke 2 razy taka jak jego i ze idealnie nadaje sie do boksowania. w [...]

[...] Bonusowe mi ładnie weszły, Weidman dałem TKO i weszło, Barbozę tak samo. Myślę, że uda mi się ładnie nabić na KSW następnym. Największy problem z Bellatorem będę miał bo tam kompletnie nikogo nie znam(poza Rampagem i Kongo%-)). Ale to się obejrzy coś, trochę poczyta o zawodnikach i będzie. Noolan nie gorączkuj się, za parę kolejek ja wychodzę [...]

też robię interwały jak Viki, powiem ci, że ten "szok" wpłynął pozytywnie bo jak nie leciało mi z brzucha to tak zaczęło szybko spadać :-D aj tam wagą się nie przejmuj... powiem ci tak... wiesz jak jeść zdrowo... nawet jeśli zdarzy się ciężki moment w życiu i zaprzepaścisz wszystko co osiągnęłaś to i tak jesteś mądrzejsza od tych meduz i wiesz jak [...]

[...] kawałek ciasta... przecież 1 mi nie zaszkodzi, mówią znajomi. Ok. jeden może nie, ale za chwilę sięgam po następny i następny, bo przecież jak już złamałam dietę, to co tam... później uświadamiam sobie, że znów się nafutrowałam i boli mnie brzuch. Wracam do domu i czuję mega nienawiść do siebie. Straciłam zdolność do kontroli. Zamiast wziąć [...]

Ale sumiennie.Co prawda Ty mi się nie śniłaś jeszcze ale postępy mnie zaskakują.Już niedługo się widzimy i ocenimy co tam Tobie się przyśniło.

no zobaczymy co oni na to powiedza Raczej beda sie nasmiewac ze mi sie moja scisla dieta znudzila a tam niehc sobie mysla i gadaja co chca

[...] rozwiazaniem. aaaa i mam dalej okropnwe zakwasy w nogach, to juz nawet smieszne nie jest, ale ja chodzic nie moge, nie mowiac juz o siadaniu }:-(( oczywiscie nasluchalam sie w pracy ze ta silownia to wcale taka dobra nie jest, ze przesadzam,ze nie powinnam nog cwiczyc i tam inne p******y. Zmieniony przez - lalus78 w dniu 2012-06-06 23:20:00

[...] robił na budowie, jeśli chodziło o trening to wszystko dało rade, kiedy widział że lece z masą, chudne w mgnieniu oka lipa była. no ale co, tata zmarł mając 48 lat, troche tam pił, ale mógł sobie pozwolić, nie pił jak w domu nie było. nie walił koksu, pozatym nie ćwiczył 15 lat czyli 18 lat temu zabardzo wyboru pewnie nie mieli w tych sprawach, [...]

[...] z polowe puszki wyjadlem tylko ... z czasem ustalo , teraz pojawilo sie baaaaaardzo uciazliwe i wrecz bolace w prawym lokciu - mam tak ze musze go az tak wyprostowac zeby tam strzelilo :( Co polecacie ? moze ta puszke collagenu by dokonczyc ? I tak na temat : Pytanie od kumpla ktory dzis zakupil spalacz Olimp - Thermo Speed Extreme Mega [...]

[...] byłoby tutaj trafniejszym określeniem. Zauważycie jednak, że jeśli po treningu na daną grupę mięśniową poświęcicie pięć minut na intensywne jej napinanie pod różnymi kątami, to po kilku dniach (tak, dniach! ) gęstość waszego umięśnienia wyraźnie się poprawi. Po waszym następnym treningu na bicepsy, wyprostujcie jedno ramię, a potem [...]